運動治療 Movement Therapy
1.1 認識運動治療
一般被動式的物理治療可以達到紓緩疼痛、減輕水腫或及恢復關節活動的效果，但如果要恢復功能性動作及肌肉力量，則需要依靠患者自主的動作訓練才可以做得到。運動治療正正是藉此來提升患者患處的肌肉及核心的力量，使身體的功能恢復及降低再次受傷的機會。
運動治療 Movement Therapy 是指物理治療師透過指導患者進行合適的肢體動作或姿勢，來達到強化肌肉收縮、伸展關節、改善動作協調、減輕水腫疼痛、降低肌肉痙攣等目的的治療方式。
運動治療是協助運動創傷康復的過程中重要的一環，其中包括：
- 評估創傷的傷勢。
- 評估患者的核心肌肉強度、肌肉彈性、平衡力、關節的活動幅度等要素。
- 改善患者的肌肉強度。
- 進行針對性的調節訓練，縮短患者的康復時間。
- 指導修補肩袖、髖關節、膝蓋及脊椎等手術後的針對性運動。
1.2 運動治療的方法
運動治療主要包括以下方法：
- 玻巴斯方法 Bobath concept ，亦稱為神經發展治療法 Neuro-Development Treatment NDT
- 布朗斯壯方法 Brunnstrom Method ，經常被應用於中風患者的病情評估與治療擬定。
- 主動關節運動 Active Range of Motion Exercise AROM exercise
- 增強運動 Strengthening Exercise ，當中包含了阻力運動 Resistive Exercise 及彈跳訓練 Plyometric Training
- 穩定運動 Stabilization Exercise
- 伸展運動 Stretching Exercise
- 水中運動治療 Aquatic Therapy
- 本體感覺訓練 Proprioceptive Training
- 行走訓練 Ambulation Training
