香港骨科及物理治療

運動治療

Movement Therapy

專心。專注。專業。為您解決骨科問題的困擾

運動治療 Movement Therapy

1.1 認識運動治療

一般被動式的物理治療可以達到紓緩疼痛、減輕水腫或及恢復關節活動的效果,但如果要恢復功能性動作及肌肉力量,則需要依靠患者自主的動作訓練才可以做得到。運動治療正正是藉此來提升患者患處的肌肉及核心的力量,使身體的功能恢復及降低再次受傷的機會。

運動治療 Movement Therapy 是指物理治療師透過指導患者進行合適的肢體動作或姿勢,來達到強化肌肉收縮、伸展關節、改善動作協調、減輕水腫疼痛、降低肌肉痙攣等目的的治療方式。

運動治療是協助運動創傷康復的過程中重要的一環,其中包括:

  • 評估創傷的傷勢。
  • 評估患者的核心肌肉強度、肌肉彈性、平衡力、關節的活動幅度等要素。
  • 改善患者的肌肉強度。
  • 進行針對性的調節訓練,縮短患者的康復時間。
  • 指導修補肩袖、髖關節、膝蓋及脊椎等手術後的針對性運動。

1.2 運動治療的方法

運動治療主要包括以下方法:

  • 玻巴斯方法 Bobath concept ,亦稱為神經發展治療法 Neuro-Development Treatment NDT
  • 布朗斯壯方法 Brunnstrom Method ,經常被應用於中風患者的病情評估與治療擬定。
  • 主動關節運動 Active Range of Motion Exercise AROM exercise
  • 增強運動 Strengthening Exercise ,當中包含了阻力運動 Resistive Exercise 及彈跳訓練 Plyometric Training
  • 穩定運動 Stabilization Exercise
  • 伸展運動 Stretching Exercise
  • 水中運動治療 Aquatic Therapy
  • 本體感覺訓練 Proprioceptive Training
  • 行走訓練 Ambulation Training

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